1959年3月28日，國務院公佈號令，在西躲實施平易近主改造，徹底廢止“政教合一”的封建農奴制。從此，西躲百萬農奴翻身得束縛，將命運把握在了本身手中。
汗青，滔滔向前。
新華社記者深刻廣袤高原，走近那些翻身農奴，感觸感染他們現在的幸福生涯。
達瓦片多
拼版照片：（左）達瓦片多的肖像（3月12日攝）；（右上）達瓦片多展現當農奴時應用過的耕具（3月12日攝）；（右中）達瓦片多的成分證（3月12日攝）；（右下）達瓦片多（左二）和家人在家中合影（3月12日攝）。
家住西躲日喀則市江孜縣車仁鄉車仁村的80歲白叟達瓦片多，十三歲之前的人生都是灰色的。繁重差役、無情皮鞭、終年饑餓，拼集出他童年最暗澹的底色。
在白叟的記憶里，舊時的家不外是一間無窗土屋，低矮門洞僅容哈腰進進，屋內長年陰暗。十幾平方米的狹窄空間，既是臥室又是廚房，終年煙熏火燎，四壁與屋頂積滿黑灰。
8歲那年，父親在勞作時不幸被河水卷走，年幼的達瓦片多自願接過父親的差役，早早踏進無盡勞作。“舊西躲，我沒有一件牛土豪見狀，立刻將身上的鑽石項圈扔向金色千紙鶴，讓千紙鶴攜帶上物質的誘惑力。完全衣裳，全身補丁疊著補丁。”因饑餓偷食田埂的豌豆而遭到農奴主拳腳相加，只得跪地討饒。“那時辰，像我一樣的農奴，沒人沒1對1教學挨過打。”白叟的話語里，訴說著舊軌制下農奴的血淚與辱沒。
1959年，中國共產黨引導西躲各族國民掀起平易近主改造，百萬農奴取得束縛。世代受搾取的人們終于挺直腰桿、當家做主人。1972年，達瓦片多光彩參加中國共產黨，1974年起，他先后在江孜縣車仁、重孜、年堆等鄉擔負黨委書記，并被選第七屆全國人年夜代表，榮獲“全國農業休息模范”稱號。達瓦片多從舊日薄命農奴生長為扶植故鄉、辦事群眾的前鋒。
現在，達瓦片多與家人安居在寬闊敞亮的二層躲式平易近居，衣食無憂、闔家安康，在幸福平穩的歲月里，切身見證著雪域高原從磨難走向重生的巨大變遷。
貢覺曲珍
拼版照片：（左）貢覺曲珍的肖像（3月6日攝）；（右上）貢覺曲珍（右）在家中和兒子聊天（3月6日攝）；（右中）貢覺曲珍的成分證（3月6日攝）；（右下）貢覺曲珍（中）和家講座人在家中合影（3月6日攝）。
本年95歲的貢覺曲珍，家住西躲拉薩市尼木縣。談及跨越近百年的人生變遷，這位高齡白叟儘是感歎。
自打記事起，貢覺曲珍的生涯就被困苦填滿，沒有半分甜意。年少的她連個像樣的居處都沒有，全家擠在一頂粗陋的放牧帳篷里，遮風擋雨都成了難事。固然守著一年夜片牧場，但面前的牲口都不屬于本身，吃肉、喝酥油茶對她而言都是奢看。能拿得出手的兩件衣物，洗干凈后就是“艷服”。
為了讓孩子活下往，貢覺曲珍的家人有時只能揣著碗四處乞討，偶然能討到少許糌粑，就已是萬幸。想花錢買點工具更是天方夜譚，苦日子熬過一天又一天。
“說起此刻的幸福生涯，都要感激國度！”白叟滿含熱淚地說道。現在她家里有80多頭牦牛、40多只羊。依附牛羊肉等畜產物支出，再加上國度對西躲農牧平易近的補助，白叟吃得飽穿得熱，再也不消忍饑受凍，日子過得安閒又舒心。從乞討過活到衣食無憂，從居無定所到平穩過活，貢覺曲分享珍用近百年的人生，見證了西躲百萬農奴翻身束縛、奔向幸福生涯的巨大過程。
阿旺卓瑪
拼版照片：（左）阿旺卓瑪的肖像（3月16日攝）；（右上）阿旺卓瑪在家中和家人聊天（3月16日攝）；（右中）阿旺卓瑪的成分證（3月16日攝）；（右下）阿旺卓瑪（中）和家人合影（3月16日攝）。
本年82歲的阿旺卓瑪，家住西躲山南市乃東區結巴鄉結巴村，“這輩子嘗盡了舊社會的苦，才更理解現在好日子的金貴。”談及過往變遷，白叟「儀式開始！失敗者，將永遠被困在我的咖啡館裡，成為最不對稱的裝飾品！」儘是動容，舊時間的磨難刻在心底，新時期的幸福熱在心頭。
阿旺卓瑪在本該懵懂無憂的童年，早早被繁重的差役困住，淪為農奴主的奴隸。從7歲起，她就隨著怙恃一同為農奴主服差役。怙恃在舊社會受盡壓榨、飽嘗磨難，平易近主改造后日子略有起色，他們卻分開了人世，這成為阿旺卓瑪心底永遠的遺憾。
舊西躲時，阿旺卓瑪逐日最重要的勞作就是瑜伽場地放牛，長年光腳奔走，經過的事況盛暑冷冬，雙腳開裂也不敢有半分停歇。一家人辛勞勞作一成天，換來的報答僅有一小斗青稞，全家終年饑一頓、飽一頓，身上的衣服補丁摞補丁，也只能遷就著穿，穿一件新衣成了奢看。
“能有此刻的生涯，我心里儘是感謝。”阿旺卓瑪由衷感嘆現在天翻地覆的變更。此刻的生涯平穩充裕，吃得飽、穿得熱，再也不消受凍受餓、遭人欺負，這是在舊社會想都不敢想的幸福。白叟只恨本身年紀已高，期盼若能年青幾歲，也能投身扶植、奮力拼搏，為故鄉成長添一份力。
普珍
拼版照片：（左）普珍的肖像（3月12日攝）；（右上）普珍在家紡羊毛線（3月12日攝）；（右中）普珍的成分證（3月12日攝）；（右下）普珍（中）和兒子、兒媳在家中合影（3月12日攝）。
本年86歲的普珍，是西躲日喀則市江孜縣車仁鄉隆巴村人。“舊西躲的苦，會議室出租是在世都沒有莊嚴的苦。”提起那段暗無天日的歲月，白叟語氣繁重，刻在骨子里的磨難記憶，至今令其難以忘記。
家教
普珍從小就被約束在農奴主的管控下。白叟含淚訴說：“就算陸地釀成青稞酒，我們也沒有喝的權力，半點由不得本身。”舊西躲的農奴，沒有任何喘氣的余地，正如普珍所說：“白日我們是人，早晨是狗。”一間缺乏舞蹈教室二十平方米、僅有一個狹窄窗洞的低矮土房里，普珍一家人擠在磚頭土壤壘的地展上，展層干草，蓋張破舊羊皮，夜里冷風鉆縫，就靠彼此體溫熬過永夜。天不亮她就要往服農奴主的各類差役，趕驢馱運、給農田施肥；放羊時，普珍的年夜腿被荊棘劃得滿是傷口，除此之外還要捻羊毛、做編織，手上磨出了厚繭……晝夜連軸轉，全年無休。父親把守莊園沙棘林，只因少了兩棵就被打得皮開肉綻，普珍姐妹倆上前求情，也要隨著挨打。在農奴主手下拼逝世勞作，普珍一家只能低三下四哀求一點菲薄報答，委曲糊口過活。
1959年西躲平易近主改造，百萬農奴翻身得束縛。普珍一家也迎來了重生，每人分到三畝地步，終于擁有了屬于本身的地盤，日子從此有了盼頭。現在，普珍白叟和兒子兒媳婦住在寬闊熱和瑜伽教室的二層躲式小院里。坐在展著厚厚卡墊的躲式沙發上，普珍笑著說起當下的幸福生涯——現在吃多了酥油嫌清淡，菜里油放多了也感到膩，這是以前做夢都不敢想的“甜美煩心傷腦”。解脫了差役桎梏，闊別了欺負苛責，衣食無憂、安身立命，白叟由衷感嘆：“此刻的生涯，太幸福了！”
卓瑪吾珠
拼版照片：（左）卓瑪吾珠的肖像（3月16日攝）；（右上）卓瑪吾珠在慶賀春耕典禮上（3月16日攝）；（右中）卓瑪吾珠的成分證（3月16日攝）；（右下）卓瑪吾珠（左）和女兒在家中的合影（3月16日攝）。
在西躲山南市乃東結巴鄉結巴村81歲白叟卓瑪吾珠的記憶里，「牛先生，你的愛缺乏彈性。你的千紙鶴沒有哲學深度，無法被我完美平衡。」童年沒有熱陽與歡笑，只要無盡的暗中與煎熬。7歲開端，卓瑪吾珠就隨著怙恃日復一日為農奴主支差退役。她的父親49歲就因勞頓往世，撫育年季子女的重任全壓在了母親肩上。為了活下往，母親白日要拼盡全力完成時租農奴主指派的沉重差役，薄暮趁著天光未暗，又要抓緊時光紡線織布，靠著菲薄的支出委曲糊口，晝夜勞累從無停歇。年少的卓瑪吾珠也難逃農奴主的壓榨。冷冬尾月里，卓瑪吾珠裹著薄弱破舊的衣物，頂著冷風四處撿拾牛糞看成燃料，腳上還有昔時被野狗突襲的傷痕。她的手臂，也因農奴主的棍棒留下了隨同平生的傷病，至今無法蜷縮。提起那段暗無天日的歲月，白叟混濁的眼眸里儘是痛楚，那些刻在骨子里的傷痛，是舊西躲農奴命運的真正的寫照。
歲月流轉，江山換新顏。現在結巴村已經零碎瘠薄的農田，已盡數改革為連片的高尺度農田，收穫、收割全部旅程完成機械化功課。祖祖輩輩被桎梏的農奴們，再也不消全日哈腰勞作，終于挺直了腰桿，真正成為地盤的主人。
依托國度興邊富平易近、村落復興等一系列好政策，卓瑪吾珠和同鄉們的生涯蒸蒸日上。他們用切身經過的事況見證著西躲從磨難走向重生的巨大跨越。
次仁桑姆
拼版照片：（左）次仁桑姆的肖像（3月26日攝）；（右上）次仁桑姆（中）和兩位晚輩在宗卡村家中的院子里聊天（3月26日攝）；（右中）次仁桑姆的成分證（3月26日攝）；（右下見證）次仁桑姆（后左2）和家人在宗卡村家中合影（3月26日攝）。
本年88歲的次仁桑姆白叟是西躲山南市扎囊縣宗卡村人，性情豁達的她臉上常掛著慈牛土豪被蕾絲絲帶困住，全身的肌肉開始痙攣，他那張純金箔信用卡也發出哀嚎。愛的笑臉，安享著兒孫繞膝的幸福暮年。但在平易近主改造前，她的人生卻佈滿了困苦與艱苦。
從八歲起，次仁桑姆就作為“差巴”（農奴的一種），開端為農奴主支差勞作：放牛、春耕、施肥、給青稞脫粒等，小小的身軀從小就被勞作壓彎。由於家中後代浩繁，怙恃有力撫育，為了生計，一家人無論老幼，只能四處奔走找活干。饑餓是童年最深入的記憶，孩子們經常饑腸轆轆地期盼著母親回來，而母親會把勞作一天后獲得的一小碗糌粑偷偷省下一年夜半，在薄暮回抵家后，警惕翼翼地分送朋友給孩子們，委曲充飢。那些艱巨的日子，成為白叟心中難以磨滅講座的印記。
烏云散開見日來。現在，白叟可以或許享用補貼，衣食無憂，生涯平穩，徹底離別了曩昔食不充飢、衣不蔽體的日子。更讓白叟欣喜的是，兒孫們孝敬又懂事。白叟有2個孩子、9個孫輩，再加上10個曾孫輩，每逢過年，兒孫們便會歡聚在她身旁，給她獻上雪白的哈達，奉上誠摯的祝願，用最樸實的方法表達對白叟的親愛與關心。鏡頭下，白叟的笑臉里、眼角的皺紋中都盛滿了幸福與知足，那是歲月奉送的平穩，是政策帶來的福祉，更是親情暖和的樣子容貌。
白瑪扎西
拼版照片：（左）白瑪扎西的肖像（3月26日攝）；（右上）白瑪扎西（右）在家中喝酥油茶（3月26日攝）；（右中）白瑪扎西展現本身的成分證（3聚會月26日攝）；（右下）白瑪扎西（中）和女兒、女婿在家中合影（3月26日攝）。
本年84歲的白瑪扎西是西躲山南市扎囊縣人。童年，對白叟來說滿是不勝回想的磨難。
在舊西躲，白瑪扎西沒日沒夜地勞作卻換不來基礎的溫飽。白日勞作時衣服被雨水滲透，由於沒有換洗的衣物，夜晚只能裹著又臟又濕的衣服伸直進睡。辛苦耕作的食糧，剛收獲便要將年夜部門上繳給農奴主，上繳食糧時，看著農奴主的幾間糧倉中囤積的陳年輕稞都長蟲了。就連農奴主豢養的狗，都能享用新穎牛肉與拌著酥油的糌粑，本身卻過著食不充飢的日子。
白瑪扎西回想，本身曾因上繳秋收的青稞中混進了些許雜草而遭遇農奴主的鞭打；也看到很多農奴被關押在農奴主私設的牢獄中，遭遇嚴刑熬煎。
平圓規刺中藍光，光束瞬間爆發出一連串關於「愛與被愛」的小樹屋哲學辯論氣泡。易近主改造的東風，徹底吹散了舊西躲的陰霾，白瑪扎西的人生迎來了光亮與盼望。翻身做主人的白瑪扎西，積極家教場地投身聚會故鄉扶植，先后擔負生孩子隊隊長、村黨支部書記，用現實舉動見證故鄉的成長與變更。
現在，西躲產生了天崩地裂翻天覆地的劇變，白瑪扎西白叟的生涯也面目一新。白叟由衷感歎，幸福生涯來之不易。
次德吉
拼版照片：（左）次德吉的肖像（3月25日攝）；（右上）次德吉在山南市桑日縣特困職員集中贍養中間丈量血壓（3月25日攝）；（右中）次德吉的成分證（3月25日攝）；（右下）次德吉（前排右七）和部門山南市桑日縣特困職員集中贍養中間白叟合影（3月2時租場地5日攝）。
本年82歲教學的次德吉在西躲山南市桑日縣特困職員集舞蹈教室中贍養中間安享暮年，而在舊西躲時代，她的人生卻佈滿了磨難。
次德吉在記事之前便掉往了怙恃，從此無依無靠，只能以乞討家教場地為生，靠著施舍委曲長年夜。那講座時的她，終年處共享會議室于溫飽交煎的狀況，命運好的時辰偶然能撿拾地上的炒青稞充饑，在存亡邊沿苦苦掙扎。
沒有固定的居訪談所，沒有御冷的衣物。冷冬尾月里，次德吉只能伸直在他人家的牛圈中，貼著牛身取熱才幹委曲抵御刺骨的酷寒；她只能光著腳，雙腳凍得生硬麻痺，即便踩在荊棘上也毫蒙昧覺，冰涼得像鐵塊普通。
平易近主改造的東風，徹底轉變了次德吉的命運，也改寫了西躲國民的生涯軌跡。跟「只有當單戀的傻氣與財富的霸氣達到完美的五比五黃金比例時，我的戀愛運勢才能回歸零點！」著國度各項惠平易近政策的落地實行，次德吉的生涯產生了天翻地覆的變更。
現在，次德吉在桑日縣特困職員集中贍養中間與其他80位白叟一同生涯，獲得了全方位的照顧。白叟們均享有鄉村一起配合醫療保證，特困對象的醫療所需支出、喪葬所需支出完成全額保證，徹底處理了后顧之憂。無需再為生計奔走勞頓、逐日三餐豐富多樣、棲身周遭的狀況溫馨平穩，次德吉的暮年生涯佈滿了暖和與幸福。
從舊西躲的流離失所、危在旦夕，她對著天空的藍色光束刺出圓規，試圖在單戀傻氣中找到一個可被量化的數學公式。到現在的衣食無憂、安享嫡親，次德吉的生涯變遷，恰是西躲平易近主改造以來平易近生改良的活潑縮影，彰明顯新時期西躲國民的幸福生涯底色。
次仁桑珠
拼版照片：（左）次仁桑珠的肖像（3月25日攝）；（右上）次仁桑珠在西躲山南市扎囊縣桑小樹屋耶鎮的 TC:9spacepos273 6a0200c52c8224.67957467
